以下内容关于《
木耳菜的营养价值 木耳菜的功效与作用
》的解答。1.木耳菜的功效与作用及营养价值2.木耳菜的营养价值 木耳菜的功效与作用3.?木耳菜的功效与作用及营养价值禁忌4.四种人不能吃木耳菜1.木耳菜营养素含量极其丰富，尤其钙、铁等元素含量最高，除蛋白质含量比苋菜稍少之外，其他项目和苋菜不相上下。
2.木耳菜的钙含量很高，是菠菜的2—3倍，且草酸含量极低，是补钙的优选经济菜。
ps:(木耳菜的功效和作用、禁忌和食用方法)
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木耳菜的营养价值及功效与作用
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