以下内容关于《
糖尿病能吃南瓜子吗?糖尿病吃南瓜子好吗
》的解答。1.南瓜子的作用与功效2.南瓜子有什么功效和作用3.南瓜籽的作用和功效有哪些4.南瓜子的作用和功效与禁忌症1、吃南瓜的时候南瓜子可千万别扔掉了，如果这样您可将大把的营养轻易浪费了！南瓜子虽然个小，但营养价值却很高，起来看看它的大功效。
2、高纤维南瓜子不仅蛋白质含量高，而且纤维含量也高，并且绝对不含糖。
ps:(南瓜子的作用和功效和禁忌症)
3、这可以帮助保持消化系统的良好运作，解决便秘等问题。
4、镁镁元素是人体重要的微量元素，它维持着整个神经系列的正常运行。
ps:(南瓜子的作用和功效 药用价值)
5、摄入足够的镁元素不仅可以帮助爱美的女生减肥，而且还可以帮助消化。
6、大多数种子中都含有丰富的镁元素，南瓜子也不例外。
ps:(南瓜子的作用和功效有哪些)
7、抗真菌南瓜子可以抗真菌，相信这功效和好处很多人都不知道。
8、研究发现，南瓜子成分可以对抗体内过多酵母菌，比如白色念珠菌等，这是由于许多男女饮用过多高糖食品所导致的问题。
ps:(南瓜子的作用和副作用)
9、闲时，记得掏两把南瓜子嗑嗑，对您的健康大有好处哦！高蛋白南瓜子的蛋白质含量实际上比大麻种子还要高。
10、这点好处，让其成为预防并且治疗低血糖的良好食品，并且南瓜子让人精力保持更长久！呈碱性大多数种子呈弱酸性，而南瓜子却呈弱碱性，这意味着南瓜子可以帮助您平衡身体的pH值，使其维持在健康状态。
ps:(南瓜子的作用和功效生吃熟吃)
11、人体体液正常酸碱度PH值应该为7.35~7.45，呈现弱碱性。
12、如果您平时很容易疲劳，经常脸上冒痘痘，感觉压力大，那么很有可能已经是酸性体质，这时候南瓜子就可以帮上忙。
总结：以上就是编辑：【紫凌】整理原创关于《
南瓜子的作用与功效
》优质内容解答希望能帮到您。