以下内容关于《
吃脆柿子有什么好处？脆柿子吃多了有什么坏处？
》的解答。1.脆柿子吃多了有什么坏处吗2.脆柿子多吃点没事吧3.脆柿子吃多了好吗4.吃脆柿子有什么好处1、脆柿子吃多了会影响钙等矿物质的吸收。
2、脆柿子中的鞣酸能和食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而脆多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。
ps:(常吃脆柿子的好处和坏处)
3、脆柿子吃多了影响食欲。
4、脆柿子中含糖较多，所以人们吃脆柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而影响食欲，并减少正餐的摄入。
ps:(脆柿子吃了有什么好处)
5、般认为，在不空腹的情况下，每次吃脆柿子不超过200克为宜。
6、脆柿子吃多了会结石。
ps:(脆柿子对身体有害吗)
7、脆柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质都能和胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，从而形成胃结石。
8、脆柿子吃多了容易引发不适。
ps:(吃过脆柿子不能吃啥)
9、脆柿子性寒，若食用过多容易产生不适感，导致恶心、呕吐等。
总结：以上就是编辑：【生生】整理原创关于《
脆柿子吃多了有什么坏处吗
》优质内容解答希望能帮到您。