以下内容关于《
1.调查也发现，青少年在失眠经验的比例较高。
2.青少年平日上课时间（包含课后辅导、补习班和才艺班等）较高于其他区域的青少年，而上床睡觉时间也较其他地区来得晚（多介于晚上11～12点上床准备睡觉）。
ps:(青少年治失眠最有效的方法是)
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