补血吃黑枣好还是红枣(黑枣补血还是红枣补血)

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1、中医认为，红枣最能滋养血脉，素被民间视为补气佳品，可医治面容枯槁、肌肉失润、气血不正等症。

2、红枣亦能防治贫血、紫癜、妇女更年期情绪烦躁。

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3、黑枣入药虽不如红枣广泛，但常以补肾养胃见长。

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