以下内容关于《
1、①早餐前必须杯温热水，清理肠道，晚上10点后尽量不要喝水，否则易水肿②开始前3天女皇每天1颗，让机体适应下，为餐后2小时吃或者睡前吃，第4天开始天2颗，午餐前半小时空腹吃，晚餐前半小时空腹各1颗③记得多喝水吃蔬菜水果④每天餐后尽量不要立即坐下或者躺下，最好站立或者散步30分钟⑤吃代女皇减肥糖前，记得测量腰围和体重，以晨起便便后最。
总结：以上就是编辑：【许子默】整理原创关于《