以下内容关于《
冻豆腐还有营养价值吗(冻豆腐的营养价值)
》的解答。1.冻豆腐的营养价值及功效2.冻豆腐的营养价值和鲜豆腐一样吗3.冻豆腐的营养4.冻豆腐可以天天吃吗1、有，冻豆腐的营养价值完全不亚于新鲜豆腐。
2、用来制作豆腐的原料主要有黄豆，绿豆，白豆，豌豆等，因此豆腐富含铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，不少食品专家都称之为素“植物肉”。
ps:(冻豆腐比豆腐营养价值)
3、而且豆腐含钙极高，仅需两小块豆腐，即可满足个人天钙的需要量。
4、豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用，据对是女性朋友的好伙伴。
ps:(冻豆腐有营养还是鲜豆腐有营养)
5、因为女性朋友到了定年纪，雌性激素分泌不足，易出现更年期综合症。
6、而豆腐中含有大量的雌激素--类黄酮比般的药物治疗更加健康。
ps:(冻豆腐营养价值高还是鲜豆腐营养价值高)
总结：以上就是编辑：【伶】整理原创关于《
冻豆腐的营养价值
》优质内容解答希望能帮到您。