菠萝可以和草莓一起吃吗(菠萝可以和草莓一起吃吗)

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1、菠萝和草莓的味道都是非常不错的，并且菠萝和草莓营养价值也是非常高的，当然，菠萝和草莓也是可以搭配起来食用的，菠萝和草莓搭配起来食用还可以起到非常好的保健功效。

2、菠萝性平，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁、有机酸类、烟酸等营养成分。

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3、草莓性凉，富含蛋白质、柠檬酸、苹果酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、钾、磷等营养成分，两者营养成分不相抑制，可以同食。

4、菠萝和草莓起食用具有非常不错的美容养颜的功效，尤其是我们女性朋友们可以经常将菠萝和草莓搭配起来食用的。

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5、菠萝中富含维生素C，有淡化色素，延缓衰老的作用，具有定的抗氧化性，加上草莓中的营养丰富，是不可多得的美容水果。

6、菠萝和草莓起吃还有不错的润肠通便的作用。

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7、菠萝和草莓中含有定量的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，帮助食物的消化吸收，进而帮助食物在体内的排出。

8、其实菠萝和草莓起食用还具有定的消脂减肥的功效。

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9、菠萝的果汁可以有效的分解脂肪，起到减肥的作用，而且草莓和菠萝的热量低，适合在减肥期间食用。

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