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芭乐的籽可以吃吗?芭乐籽的功效与作用
》的解答。1.芭乐的籽可以吃吗芭乐的皮可以吃吗2.芭乐的籽可以吃吗芭乐的皮可以吃吗3.芭乐的皮可以吃吗4.红心芭乐的籽可以吃吗1、其实石榴籽也是可以吃的,它含有人体所需的营养物质.石榴籽中含维生素C和多酚物质,它们都有抗氧化的功效,对预防心脑血管疾病,以及延缓衰老产生定作用,石榴籽维生素C的含量比苹果高两倍.另外,石榴籽含有B族维生素,这恰好是以细粮为主的人所缺乏的."石榴籽虽好,但是也得嚼碎了再咽,才能发挥它的作用,还能锻炼咀嚼能力,不然只是在身体里白白走遭."专家补充说,"需要注意的是,石榴籽本身不易消化,所以次不要吃太多,以防肠胃不适.如果是肠胃不好、牙口不好的人或者老人,就少吃或尽量不吃籽,榨石榴汁喝也可以起到定功效.。
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