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吃西葫芦会长胖吗?西葫芦的热量
》的解答。1.?吃西葫芦会长胖吗?西葫芦的热量是多少2.吃西葫芦会长胖吗?西葫芦的热量3.西葫芦能吃胖吗4.??吃西葫芦会长胖吗?西葫芦的热量是多少大卡1.吃西葫芦不会长胖！西葫芦约含水分94%以上，它是低热量食物，维生素A的含量较多，其余的维生素类和矿物质类和笋瓜相近，含钾、镁的比例较高。
2.其品质比笋瓜要好，还含有较多的纤维素、半纤维素、木质素和果胶等。
ps:(西葫芦会不会发胖)
3.这些物质不能被人体消化酶水解，但可促进肠道蠕动，有利于粪便排出。
4.生吃西葫芦比熟食效果更好，也可以用它做汤喝。
ps:(西葫芦热量高吗适合减肥人吗)
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西葫芦吃了容易胖吗
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