以下内容关于《
三伏天吃什么？三伏天养生
》的解答。1.三伏天吃啥养生2.三伏天吃什么？三伏天养生3.三伏天吃点啥养身体4.三伏天吃什么养生1.到伏天，老百姓最惦记的就是：伏天，吃什么?有句老话：“头伏饺子伏面，伏烙饼卷鸡蛋”。
2.伏天吃饺子、烙饼、面条的意思，除了夏收小麦之后粮食充足的喜悦之情以外，主要是提醒人们，夏天饮食不可太凑合，要经常慰问自己下，多吃点蛋白质和B族维生素丰富的食品。
ps:(三伏天吃什么食物去湿气寒气)
3.因为夏天温度高，出汗多，会损失不少蛋白质氨基酸，更损失大量的B族维生素和钾、钠等矿物质，吃面更有利于补充营养。
4.具体到吃什么，主要掌握个要点：多酸多甘、补气去火、新鲜干净、补水养生。
ps:(三伏天吃什么水果对身体好)
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中国三伏天吃什么
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