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缺硒吃什么补得最快
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2.故很多人好奇补硒吃什么补得最快？直接吃蛋白硒就可以了，因为蛋白硒的吸收效率比其他的产品更加快，副作用相当少，不仅仅成年人可以服用小朋友，老年人少年，青少年等都可以服用。
ps:(小孩缺硒吃什么补得最快)
3.当然，如果你觉得直接吃蛋白稀不够好的话，也可以在生活里面吃些拥有丰富硒成分的食品，像海鲜像鸡蛋，像大蒜，像动物干仗，像海产品等就是良好的选择。
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