以下内容关于《
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》的解答。1.抗衰老吃什么维生素好2.哪种维生素抗衰老最好3.抗衰老吃什么维生素4.抗衰老用什么护肤品1、在水果里面，抗氧化效果最好的就是葡萄，葡萄含有丰富的维生素和矿物质，这些都是我们人体很需要的养分，其中，最重要的是，葡萄里含有种叫类黄酮的物质，而类黄酮是种抗氧化剂，拥有抗衰老和清除体内自由基的作用。
2、除了葡萄，还有红心火龙果，红心火龙果含有丰富的花青素，也拥有抗衰老的作用。
ps:(抗衰老吃什么药)
3、所以，平日里可以多吃些葡萄和红心火龙果。
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抗衰老吃什么最好
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