以下内容关于《
吃金针菇的好处
》的解答。1.吃金针菇的好处与坏处2.吃金针菇的好处3.吃金针菇的好处与坏处4.吃金针菇有什么好处?1、降低胆固醇：对着现在饮食的越来越丰富，现在很多人是没有在饮食上注意的，所以胆固醇也不太正常，特别是些老年人的胆固醇是很多偏高的。
2、金针菇中含有风度的膳食纤维，不仅能够帮助润肠通便，还能帮助抑制体内脂类的吸收，这样来对于胆固醇含量有定的降低作用，要知道如果我们平时不控制胆固醇对身体的健康是很有影响的哦。
ps:(金针菇适合减肥吗)
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吃金针菇的好处与坏处
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