以下内容关于《
1、代餐确实是替代餐食的，但是早餐午餐不要替代，该怎么吃怎么吃，千万不要忍，不要吃草！身体要正常饮食才能保持体内的机制正常运转，你突然来个什么轻断食，身体紊乱拉肚子你还以为有效果……代餐推荐替代晚餐即可，晚餐喝杯，既能补充营养，又防止了碳水化合物和其他高热量物质的摄入。
总结：以上就是编辑：【邢乐佳】整理原创关于《