蔬菜生吃好还是熟吃好(蔬菜生吃好还是熟吃好)

以下内容关于《

蔬菜生吃好还是熟吃好(蔬菜生吃好还是熟吃好)

1、总得来说绝大多数蔬菜熟吃更有利健康。

2、适当烹调能杀死蔬菜中的寄生虫和有害微生物。

ps:(蔬菜生吃和熟吃哪个更有营养)

3、而蔬菜加热的营养损失也可以通过增加食用量来弥补，烹调熟的蔬菜往往更容易多吃些。

总结：以上就是编辑：【名字吧】整理原创关于《

蔬菜生吃好还是熟吃好