以下内容关于《
褪黑素吃1片会多久入睡 褪黑素一次可以吃2颗吗
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2、因此口服褪黑素片的患者，可以在睡前1-2h应用，能够起到很好的作用。
ps:(褪黑素一颗不管用可以吃两颗吗)
3、当失眠症状不能有效改善时，不建议通过增加口服剂量来提高睡眠质量，毕竟褪黑素片只是保健品，不能替代药物的治疗作用。
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