以下内容关于《
泡面热量大还是米饭热量大 泡面和米饭哪个热量大
》的解答。1.米饭跟泡面哪个热量高2.泡面热量大还是米饭热量大 泡面和米饭哪个热量大3.泡面的热量多还是米饭的热量多4.米饭和泡面谁的热量高1.米饭的热量：1碗（乐扣碗）米饭（100克）116大卡，1碗（瓷碗）米饭(150克）174大卡，1盒（快餐饭盒）米饭（250克)290大卡，标准（100克）116大卡，?包方便面的热量相当于3-4碗的米饭。
2.仅从热量这方面的对比，显而易见可知泡面的高热量这特点。
ps:(米饭的热量高还是方便面的热量高)
3.泡面的热量：经过研究证实，泡面中的调味包须经过高温灭菌、真空包装，所以它里面的肉类本身所含的B族维生素、铁质，或是蔬菜所含的维生素C、维生素A，不是很多。
4.以杯面为例，小杯有350卡，若是含调味包的大碗面，热量有500~600卡。
ps:(饭和泡面哪个热量高)
5.米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。
6.糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。
ps:(泡面的热量相当于多少米饭)
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泡面的热量高还是米饭
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