以下内容关于《
芝麻酱和花生酱哪个好？芝麻酱和花生酱的区别
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2.纯正的芝麻酱不但香味十足，还是我们膳食钙质的良好来源，每天吃30克芝麻酱(大勺)就可补充330毫克左右的钙。
ps:(芝麻酱和花生酱哪个好?)
3.花生酱——跟芝麻酱相比，花生酱不含胡萝卜素，而且钙、铁、硒、等营养素的含量也远远低于芝麻酱，而钠的含量却比芝麻酱高出60倍左右，100g的花生酱钠含量2340mg,换算成盐大概8克。
4.般人吃火锅很轻松就可以吃100g的花生酱蘸料，再加上人工添加的调味品(盐、生抽等)，吃顿火锅等于吃了最少6g的盐，后果可想而知了吧!还有很重要的点，为了延长花生酱的保质期，市面上销售的花生酱中80%以上的都含有人工添加的反式脂肪酸。
ps:(芝麻酱和花生酱哪个好消化)
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花生芝麻酱哪个牌子好
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