以下内容关于《
晚上睡觉怎么预防口干舌燥(晚上睡觉口干舌燥睡不好觉是什么原因)
》的解答。1.晚上睡觉舌干口燥是什么原因2.晚上睡觉舌干是什么原因引起的3.晚上睡觉舌干口燥是什么原因4.晚上睡觉口干舌燥是怎么回事1、补充维生素：般来说，身体缺乏维生素的时候也会导致口感舌燥，所以平时需要多补充维生素可以有效缓解口感舌燥症状，比如多吃果蔬或维生素片。
2、喝莲子心水：将莲子心用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮两次可有效预防夜间口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑等，同时还能治疗咳嗽。
ps:(夜睡觉口干舌燥怎样治疗)
3、生嚼枸杞：每天睡觉之前，适当吃些枸杞子，嚼得越烂越好，可以有效预防夜间口干症，如果半夜口渴的话，含粒在舌头上，就会从舌根生出津液，可解除口干舌燥。
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晚上睡觉口干舌燥睡不好觉是什么原因
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