以下内容关于《
补钙能喝茶吗?补钙喝茶会导致钙流失吗
》的解答。1.?补钙能喝茶吗?补钙喝茶会导致钙流失吗2.补钙能喝茶吗?补钙喝茶会导致钙流失吗3.喝茶促进钙流失吗4.喝茶能补钙还是钙流失?1.认为不能喝的种说法第、茶叶里含有草酸，草酸容易和钙结合，形成草酸钙，会影响钙的吸收和利用，方面易引起各结石，另方面又可导致缺钙。
2.第、茶中富含鞣酸、单宁、膳食纤维及其他些植物活性成分，不仅使茶本身所含的钙难于释放进入肠道被吸收，还会把其他方式释放在肠道内或血液中的钙携带出体外。
ps:(喝茶能不能让身体的钙流失)
3.第种、是现今最流行的说法，也是最值得注意的说法。
4.那就是，茶叶中的咖啡碱，有明显遏制钙在消化道中的吸收和增加尿中钙的排出作用。
ps:(喝茶能使钙流失吗)
5.此外，茶叶中含有较多的咖啡因，而咖啡因有利尿作用，能促使尿钙过度排泄，导致负钙平衡，造成钙流失。
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喝茶能补钙还是钙流失?
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