女人来月经能吃李子吗,来月经能吃李子吗

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吃李子会影响月经吗 来月经能吃李子吗

1、月经期间是可以吃李子的，但是应该少量的摄入，因为摄入过多李子容易导致腹泻、腹痛、腹胀等胃肠道不适症状，部分女性还会出现恶心、呕吐等不适，所以需要少量摄入。

2、月经期间女性本身就可能会存在身体不适，如果摄入过多就更加容易加重身体不适。

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3、李子也含有大量的维生素，也是可以补充机体所需要的，少量摄入对机体是有好处的。

4、由于影响月经的因素非常多，平时需要注意尽量少量多餐进食，合理饮食，选择容易消化的食物，对月经期女性非常重要，可以有效的避免发生胃肠道不适，缓解月经期间不适。

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5、还需要注意少吃生冷，以防导致月经紊乱、痛经等不适。

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