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2.失眠通常表现为入睡困难，睡眠质量下降，睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。
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3.中医将失眠分为心火偏亢、肝郁化火、痰热内扰、胃气失和、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚等症型。
4.而桂圆味甘，性温，入心、脾经，具有养血健脾、养心安神等功效，它对于心脾两虚引起的失眠多梦、心悸怔忡、健忘、食少腹胀、倦怠乏力等症有定的辅助治疗作用。
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5.所以桂圆能在定程度上改善因心脾两虚引起的失眠症状。
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