以下内容关于《
1、大米粥比米饭含糖分高。
2、建议白粥稀饭和大米饭都不要作为主食食用！白米粥煮的烂，更易吸收，那么，升糖指数更高，可以在熬粥的时候撒把豆，豆煮的时候不要太熟，可以减慢血糖升高速度。
ps:(白粥和米饭哪个含糖量高)
总结：以上就是编辑：【栾亚训】整理原创关于《