以下内容关于《
藕粉的营养价值 藕粉的功效
》的解答。1.藕粉功效与作用营养价值2.藕粉的营养价值 藕粉的功效3.藕粉的功效与营养4.藕粉的营养1.藕粉是种大家很容易接受的食物,不分老少。
2.莲藕生着食用性相对比较寒，有清热和凉血的作用，可以有效的来缓解人们热性的病症。
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3.另外，藕中还含有大量的黏液蛋白和身体所需的膳食纤维很容易被人体所吸收。
4.清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症。
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5.莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
6.通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能和人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。
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7.莲藕散发出种独特清香，还含有鞣质，有定健脾止泻作用，能增强食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。
8.益血生肌：莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。
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9.故中医称其：“主补中养神，益气力”。
10.止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。
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11.藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。
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藕粉的功效与营养
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