柿饼的热量高吗减肥能不能吃(柿饼的热量高吗)

编辑: 严诗茵  时间: 2022/11/12 18:13:12  标签: 柿饼

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  • 1.柿饼这种食物当中其实是含有些对减肥有好处的成份,比如食物纤维素和维生素等等,对于减肥的人群是可以吃柿饼的。

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    2.但是柿饼的热量是非常高的,比正常的柿子热量还要高很多,而且其含糖量也很高,般个柿饼就含有约124大卡的热量,相对正常吃两碗米饭的热量,所以正常情况下天吃柿饼的量最好不要多于个,否则是比较容易发胖的。

    ps:(柿饼热量比柿子高吗)

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