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2.燕麦蛋白质中的必需氨基酸组成和每人每日摄取量的标准相差极小，且组成全面。
ps:(孕妇吃什么牌子的麦片好)
3.其含有18种氨基酸中，有8种是人体必需的氨基酸，且配比合理、利用率高，因而其蛋白质营养价值甚至可和鸡蛋相媲美。
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