以下内容关于《
饭后吃什么水果助消化
》的解答。1.饭后吃什么水果有助于消化2.饭后吃什么水果助消化3.饭后吃什么水果有助于消化4.有助于消化的水果有哪些1、其实很多水果在助消化方面都是有明显作用的，比如木瓜就是很多人都喜欢吃的水果，在木瓜当中含有种特殊的木瓜蛋白酶，它可以直接帮助蛋白质的分解和消化。
2、尤其是在吃了很多肉类之后，吃些木瓜就能减轻胃部的负担。
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3、再有就是些酸味的水果，比如橘子或者是柠檬，这些水果所富含的有机酸，能够直接促进消化液的分泌，因此也能帮助消化。
4、第三要推荐的当然是苹果，这也是最著名的健康水果，它含有非常丰富的粗纤维，同时又有丰富的蛋白质，粗纤维可以起到疏通肠道改善菌群的作用，而维生素又有助于消化系统功能的恢复。
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饭后吃什么水果有助于消化
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