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海带怎么凉拌(海带的热量)

编辑： 龙勇军  时间： 2022/11/14 15:45:40  标签： 海带

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吃什么食物能有效补脑?让大脑变聪明

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  • 1.?吃什么食物能有效补脑?让大脑变聪明
  • 2.吃什么食物能有效补脑?让大脑变聪明
  • 3.十种补脑食物越吃越聪明
  • 4.吃什么可以补脑变聪明

    • 1.海带不但容易取得、购买，营养成分更是丰富，除了有广为人知的矿物质碘外，当中的有助于抑制发炎反应、预防记忆力衰退的omega3不饱和脂肪酸，以及DHA、EPA含量更是丰富，适量食用对人体好处多多。

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