以下内容关于《
1、平时定要督促孩子多参加打篮球、跳绳、跑步、跳远之类的运动，同时也可以服用相关的保健产品，起到促进长高的作用，比如钙质以及蛋白质就是青少年人群不能缺少的营养物质，家长朋友们可以购买大品牌研发的钙片和蛋白质粉，在购买前最好看看是否适合青少年服用，没问题之后再购买会更稳妥，当然除了保健产品之外，也可以适当食用虾皮、海参、牛奶、排骨之类的食物，对长高也很有帮助。
总结：以上就是编辑：【何嘉慧】整理原创关于《