以下内容关于《
人参菜怎么吃？人参菜怎么吃好？
》的解答。1.人参菜有什么营养2.人参菜的功效和作用3.人参菜有什么营养价值4.人参菜的功效和作用1、人参菜营养价值极高,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、维生素等营养物质,每100克食用部分含蛋白质56克、脂肪0.18克、总酸0.06克、粗纤维0.66克、干物质2克、还原糖0.44克、维生素C16克、氨基酸总量33克、铁28.4毫克、钙57.17毫克,锌19毫克。
2、人参菜含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、维生素等营养物质,人参菜可作药膳两用,可辅助治疗气虚乏力、体虚自汗、脾虚泄泻、肺燥咳嗽、乳汁稀少等症,具有通乳汁、消肿痛、补中益气、润肺生津等功效。
ps:(人参菜的功效和作用)
3、人参菜的茎叶中含有蛋白质、氨基酸、维生素C、钙、铁和锌等成分，对人身体都是很有好处的，大家可以放心的使用，其实人参菜在家常菜中时有出现，只是关注的人少了些，营养价值不是很清楚而已。
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人参菜有什么营养
》优质内容解答希望能帮到您。