以下内容关于《
什么是粟米呢 粟米有什么营养价值呢
》的解答。1.粟米有什么营养和功效2.粟米有什么营养3.粟米的营养及热量4.什么是粟米呢1、粟米是谷类作物“粟”脱壳制成的，因其粒小，故得名小米。
2、粟米营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素及钙、磷、铁、锰、锌等微量元素。
ps:(粟米的功效和适宜人群)
3、粟米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用，也能解除口臭，减少口中的细菌滋生，还能治脚气病，神经炎和癞皮病，失眠、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状。
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粟米有什么营养和功效
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