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1.第步：从脖子往下巴处推，从脖子侧面的位置像耳朵处提拉，推脖子侧面推的时候相当酸爽！也是淋巴排毒第步：从下巴往耳根处提拉，注意的细节就是用refa的轮子骑着下巴那块的骨头哦！第步：从嘴角往耳根处提拉或者向太阳穴处提拉第步：从鼻翼处的法令纹处向太阳穴往耳中处提拉这部你的苹果肌上要轻点，不然砰砰的苹果肌会没第步：从眼角向耳尖处提拉第步：从眉毛向发际线处提。
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