小米南瓜粥吃了会胖吗,南瓜粥吃了会胖吗-昕薇网生活频道

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1.南瓜粥热量高吗减肥可以吃吗

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4.南瓜粥热量高么

1.般不会发胖。

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2.般食物中容易导致发胖的成分就是脂肪和碳水化合物，而每100克南瓜粥中的脂肪仅为0.14克，碳水化合物的含量约为146克，脂肪和碳水化合物的含量都比较低，而且100克南瓜粥中仅含有53大卡的热量，低于大多数食物的热量，所以般情况下，适量喝南瓜粥是不容易发胖的。

ps:(晚饭吃南瓜粥会不会发胖)

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