属于秋天应喝的粥(夏季喝粥的误区)

以下内容关于《

四季变化宝宝健康吃什么粥好

1、俗话说：春食芥菜粥、夏食绿豆粥、秋食莲藕粥、冬食腊八粥。

2、在中医观念里，春季对应的脏腑是肝，而肝对应的是绿色，所以当令绿色蔬菜都合宜，所谓芥菜是泛指当令蔬菜。

ps:(秋冬季节养生粥有哪些)

3、夏季炎热，绿豆有清热祛暑之效，适合作夏粥。

4、秋季天乾物燥易伤肺律，莲藕能生津润肺，适合入粥。

ps:(下列属于秋季应喝的粥)

5、冬季则是滋补的季节，腊八粥融合八种榖类于炉，营养丰富又能补充热量。

6、有关粥品的季节性，还有种说法是春粥养颜、夏粥清火、秋粥滋补、冬粥暖胃，也是根据时进补而衍生出来的养生之道。

7、?其实，吃粥不仅有季节性，还有时间性。

8、例如：我家乡的习惯是早晚餐喝面粥，或是早上喝玉米粥（老玉米晒乾打成粗粉熬粥），以增力养胃。

9、晚上喝小米粥，以安神助眠。

10、至于产妇在坐月子期间，则喝小米粥配鸡蛋。

11、。

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属于秋天应喝的粥

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