吃哪些食物补叶酸(食补叶酸吃什么食物)

以下内容关于《

孕妇应该什么时候补叶酸

1、要想补充叶酸，其实有很多的蔬菜里面都含有叶酸，比如说菠菜，青菜，苋菜等等。

2、另外很多的豆制品，比如说豆浆，豆腐还有豆干等等，这些食物里面都含有定量的叶酸。

ps:(吃什么可以补叶酸)

3、除此之外，有些动物制品中也有定的叶酸含量。

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吃哪些食物补叶酸