以下内容关于《
人不吃盐能活多久？盐的这些食用事项要注意
》的解答。1.每天吃多少盐好2.每天应该吃多少盐?3.每天应该吃多少盐4.人不吃盐能活多久1、世卫组织建议成人钾摄入量至少达每天3510mg，儿童酌减。
2、成人和儿童都应该从食物中摄入更多钾。
ps:(每天吃多少盐对身体好)
3、如果按世卫组织钠摄入指南所推荐的水平摄入钠(每天摄入钠低于2000mg，相当于5克食盐)，并按照《成人和儿童钾摄入量》的建议摄入钾，钠和钾的比例约为1:1，这是有益健康的。
4、但全球多数人口的钾摄入量小于推荐水平，钠和钾的摄入比例为2:1或更高。
ps:(每天每人吃多少盐合适)
5、美国心脏协会建议的钾摄入量比世卫组织更多，成人为每天约4700mg。
6、根据美国营养和饮食学会(AcademyofNutritionandDietetics)的资料，大多数美国人每天实际摄入的钾只有推荐量的半。
ps:(人每天要吃多少盐才合理)
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每天吃多少盐好
》优质内容解答希望能帮到您。