羊肚菌可以多吃吗(羊肚菌多久吃一次比较好)-昕薇网生活频道

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1.羊肚菌可以吃多吗

2.羊肚菌一次吃多少合适羊肚菌吃多了会上火吗

3.羊肚菌为什么不能多吃

4.羊肚菌能吃不能吃

1.50-100克。

羊肚菌可以多吃吗,羊肚菌多久吃一次比较好

2.羊肚菌本身并无毒性，也没有严格的食用量的要求，般多吃点，少吃点都没有什么关系，但是因为羊肚菌中含有丰富的纤维素及果胶成分，这些成分不能完全被人体所消化吸收，若是大量食用，这类成分堆积在肠胃内，增加负担，可能会引起肠胃不适症状，般羊肚菌的建议食用量为50-100克。

ps:(吃羊肚菌会不会上火)

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