海鲜豆腐煲的做法(海鲜豆腐煲的做法大全集窍门)

以下内容关于《

海鲜豆腐煲制作全过程方法

1.主料鲜虾100克、中鱿鱼1条、蟹枊3根、嫩豆腐1块、蟹味菇1盒、西兰花4小朵、胡萝卜1段、辅料姜2片、葱2根、蚝油1汤匙、调制鸡汤半碗、油、盐。

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海鲜豆腐煲的做法