吃芝士会不会发胖(为什么吃芝士会长胖)

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吃芝士会发胖吗?吃芝士会胖吗?

1.芝士保存了牛奶中的全部精华，其钙含量是牛奶的5倍，蛋白质含量是牛奶的8倍至10倍，而且芝士中的蛋白质经过发酵、凝结、成熟等复杂的工艺，降解为丰富的多肽和其他具有独立结构和生理功能的氨基酸聚合物，比牛奶更利于人体吸收。

2.”专家表示，只要不是过量食用芝士，就不会使人发胖。

ps:(吃芝士是不是很容易胖)

3.而且芝士富含的乳酸菌及其代谢产物对人体有定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳固和平衡，防治便秘和腹泻。

4.每天适量吃些芝士，可以改良肠胃等消化系统的功能。

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吃芝士会不会发胖

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