如何补充锌元素(锌对人体的作用与功效)

以下内容关于《

锌元素对人体有什么作用？锌对人体的作用是什么？

1.促进人体的生长发育：处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌,会导致发育不良.缺乏严重时,将会导致＂侏儒症＂和智力发育不良.维持人体正常食欲：缺锌会导致味觉下降,出现厌食、偏食甚至异食.增强人体免疫力：锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素,只有锌量充足才能有效保证胸腺发育,正常分化T淋巴细胞,促进细胞免疫功能.促进伤口和创伤的愈合补锌剂最早被应用于临床就是用来治疗皮肤病。

2.影响维生素A的代谢和正常视觉：锌在临床上表现为对眼睛有益,就是因为锌有促进维生素A吸收的作用.维生素A的吸收离不开锌.维生素A平时储存在肝脏中,当人体需要时,将维生素A输送到血液中,这个过程是靠锌来完成“动员”工作的.维持男性正常的生精功能.锌元素大量存在于男性睾丸中,参和精子的整个生成、成熟和获能的过程.男性旦缺锌,就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良,最终导致男性不育.缺锌还会导致青少年没有第性征出现、不能正常生殖发育。

ps:(锌对人体的作用和危害)

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如何补充锌元素

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