以下内容关于《
1、不宜过度食用。
2、但是女性食用黑豆也不能盲目，黑豆是促雌激素的，具体吃法是月经干净后第天开始连吃天，食用量也不需要太多。
ps:(黑豆正确吃法)
3、黑豆可以先浸泡12小时再煮熟，可加少量盐。
总结：以上就是编辑：【云蒸霞蔚】整理原创关于《