杏子的营养价值和功效与作用(杏子的营养成分及功效)

以下内容关于《

杏子是什么季节的水果 杏子的营养

1、杏是常见水果之，营养极为丰富，内含较多的糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质，另含维生素A原、维生素C和B族维生素等。

2、杏性温热，适合代谢速度慢、贫血、肢冰凉的虚寒体质之人食用。

ps:(杏子的营养)

3、患有受风、肺结核、痰咳、浮肿等病症者，经常食用杏大有裨益。

4、人食杏果、杏仁后，经过消化分解，所产生的氢氰酸和苯甲醛两种物质，都能起到防癌、抗癌、治癌的作用，长吃还可延年益寿。

ps:(杏子的营养成分)

5、杏仁可以止咳平喘、润肠通便，常吃有美容护肤的作用。

6、杏子可制成杏脯、杏酱等。

ps:(杏子的营养价值和食用禁忌)

7、杏仁主要用来榨油，也可制成食品。

总结：以上就是编辑：【青纯盛夏】整理原创关于《

杏子的营养价值和功效与作用

推荐阅读

2023公共营养师(注册会计师)