以下内容关于《
纳豆是怎么做的 纳豆有什么营养价值
》的解答。1.纳豆有什么营养和功效?2.纳豆有什么营养和功效?3.纳豆的营养价值及功效4.纳豆是怎么做的1、第、纳豆含有的皂青素能改善便秘，降低血脂，预防大肠癌、降低胆固醇、软化血管、预防高血压和动脉硬化，抑制艾滋病病毒等功能。
2、第、纳豆中含有的活纳豆菌可以调节肠道菌群平衡，预防痢疾、肠炎和便秘，其效果在某些方面优于现在常用的乳酸菌微生态制剂。
ps:(纳豆的营养价值)
3、第、纳豆发酵产生的粘性物质，被覆胃肠道粘膜表面上，因而可保护胃肠，饮酒时可缓解酒醉的作用。
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纳豆有什么营养和功效?
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