菠萝蜜的食用价值(菠萝蜜的食用价值)

编辑: 巩梓晨  时间: 2022/11/24 5:26:03  标签: 菠萝蜜

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  • 1、现代医学研究证实,菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(BBB6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。

    菠萝蜜的食用价值(菠萝蜜的食用价值)

    2、菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有定作用。

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    3、绿色未成熟的果实可作蔬菜食用。

    4、成熟时的可食部分每100克含碳水化合物29克,以及钙、磷、铁等。

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    5、菠萝蜜虽然好吃,但在吃的时候也要多加注意,以防出现过敏的现象。

    6、因此在吃菠萝蜜之前,最好是将黄色的果肉放到淡盐水中泡上几分钟,这样不仅能减少过敏的出现,而且还能让菠萝蜜的果肉更加新鲜。

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    7、还需注意的是蜂蜜不要和菠萝蜜起吃,菠萝蜜水分少,糖分很多,如果和蜂蜜起食用的话会互反应生成些气体,造成饱腹、胀气等症状,还会引起腹泻,如严重会导致死亡。

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