以下内容关于《
坐月子能吃海鲜吗？坐月子吃海鲜好不好？
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2.可以吃的是些含汞量低且营养丰富的海洋鱼类，如鲑鱼、文鱼、石斑鱼等。
ps:(女人坐月子能吃海鲜吗)
3.意见建议如果产妇本身对海鲜不过敏的话日常不妨适当补充些富含蛋白质、维生素、微量元素和不饱和脂肪酸的海鲜，其中以部分鱼类为代表，对身体健康好处较大，但是需要严格控制摄入量，般周不超过2两次且每次吃的量不超过100克即可，而且定要吃熟透的海鲜。
4.温馨提示总体而言，坐月子的女性不要吃甲壳类海鲜和部分鱼类海鲜即可，其他海鲜可以适量吃些。
ps:(坐月子的食谱)
5.坐月子饮食需要注意的是，不要快速进补些营养价值非常高的食品，些生冷的食物要避免，多吃些易消化且富含纤维素的食物，所以谷杂粮要加强，也就是饮食要均衡。
总结：以上就是编辑：【小魔女】整理原创关于《
产妇坐月子能吃肉吗
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