以下内容关于《
1.跑步对于心脏是有好处的，适量的跑步可以促进体内新陈代谢，血液循环的速发会加快，般安静不运动时每分钟流周身4-5次，运动时可以加快流全身7次，血流量增多。
2.由于跑步之时，交感神经兴奋，心率加快，收缩力量增强，心脏受到定的负荷，心跳会加快，流经供应心脏本身需要的冠状动脉血流量大大增加，心肌本身得到更多的养料和氧气的供应，心肌就会在这样的时候不断增强。
ps:(做什么运动对心脏好)
总结：以上就是编辑：【闫续馨】整理原创关于《
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