以下内容关于《
1、依照世界卫生组织(WHO)建议之成人每日糖类建议摄取量(连结)，添加糖(含葡萄糖、果糖、蔗糖等各种糖类)摄取量不宜超过总热量10%，最好能低于5%，若以「成人每日建议摄取热量：2000kcal」计算，糖类摄取量应低于200大卡，以「1g葡萄糖=4kcal」计算，即每日糖摄取量应少于50g。
2、常见糖类数据表格(参考资料)。
ps:(每日摄入糖分)
总结：以上就是编辑：【邵文】整理原创关于《