以下内容关于《
红枣的营养价值 红枣的功效与作用及食用方法
》的解答。1.红枣的功效和营养价值2.红枣的营养价值 红枣的功效与作用及食用方法3.红枣的营养价值与食用功效4.?红枣的功效和营养价值与作用1.红枣又称大枣、干枣、枣子等。
2.红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然维生素丸”之美称。
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3.红枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。
4.红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。
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5.红枣对急慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等症有较好疗效。
6.红枣含有萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用。
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红枣的营养价值和功效
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