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2.胶原蛋白的主要成分为蛋白质,蛋白质是由氨基酸为原料构成的,人体无法直接吸收蛋白质,也无法把食物中的蛋白直接组建成自身的蛋白质。
ps:(吃什么可以补充人体的胶原蛋白)
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